Mobilumo svarba sportininkams
Judumas yra esminis sportinės veiklos aspektas, tačiau jį dažnai užgožia jėgos ir ištvermės treniruotės. Sportinin...
Dienoraštis
Hyrox: efektyvi mityba
Nesvarbu, ar optimizuojate savo pasirodymą, ar norite, kad jūsų renginys jaustųsi lengviau, yra tam tikrų mitybos ...
Kaip efektyviau važiuoti Ski Erg
The SkiErg is becoming a staple in HYROX, CrossFit, and functional fitness gyms – but many athletes still ...